Pokażę Ci narzędzia, dzięki którym osiągnięcie wymarzonych wyników będzie prostsze.
Redukcja w samoakceptacji dla kobiet
Chcesz być wysłuchana i mieć motywację? Dołącz do grupy, podziel się swoimi doświadczeniami i dowiedz się, jak trwale zredukować masę ciała i w niej wytrwać.
Wkrótce zapisy
Grupa on-line
Redukcja w samoakceptacji dla kobiet
Chcesz zredukować masę ciała, nie wiesz, jak to zrobić albo próbowałaś wielokrotnie i nie było efektów, a może efekty były, ale nie utrzymały się i znowu wróciłaś do punktu wyjścia. Chcesz to zrobić raz na zawsze i tak, aby wytrwać w tym już całe swoje życie. Chcesz być wysłuchana i mieć też odpowiednią dawkę motywacji. Nie chcesz rozmawiać tylko o tym, że nie możesz schudnąć, chcesz poznać siebie lepiej i zacząć rozumieć swoje potrzeby. Czujesz, że jesteś w stanie się zaangażować i masz na to przestrzeń – zrób ten krok i dołącz do Naszej grupy Wsparcia!
Dołączając do grupy budujesz więzi z prowdzącym i uczestnikami doświadczającymi podobnych problemów. Każdy z uczestników formalnie zobowiązuje się do zachowania dyskrecji dlatego zyskujesz poczucie bezpieczeństwa i zaufania w grupie, w której uczestniczysz.
Dla kogo: kobiety
Wiek: 30-60 lat
Grupa: zamknięta
Liczba miejsc: ograniczona
Forma spotkań: on-line
Czas trwania: 3 miesiące
Czas jednego spotkania grupy: 2-3 godziny
UWAGA! Spotkanie rekrutacyjne jest obowiązkowe dla zainteresowanych grupą.
Indywidualne podejście do problemu, z którym przychodzisz wiąże się z odpowiednim nawiązaniem relacji między Nami, dlatego też robimy spotkania rekrutacyjne, aby się poznać i rozwiać wątpliwości, co pozwoli Nam efektywniej współpracować.
Podczas spotkania:
- Prowadzący grupę pozna Twoje potrzeby i to z czym się zmagasz, co pozwoli na przygotowanie planu dla Ciebie oraz strategii prowadzenia całej grupy.
- Ustalimy jakie badania laboratoryjne musisz wykonać na sam początek, żebyśmy ocenili Twój stan zdrowia i to z czego startujemy.
- Możesz zadać pytania, które są Ci potrzebne do podjęcia decyzji o zapisie.
- Uzyskasz odpowiedź czy ta grupa jest na pewno dla Ciebie!
Spotkanie rekrutacyjne trwa 45 min – 100 zł
Prowadzący:
dr n. o zdr. Katarzyna Adamowicz
dietetyk kliniczny, psycholog
Wybierz pakiet wsparcia
Sprawdź dostępne pakiety wsparcia. Każdy pakiet zawiera dostęp do Grupy
Wsparcia oraz dodatkowe usługi.
Pakiet
NutriWSPARCIE
STANDARD
- 3 miesiące intensywnej współpracy
- Udział w zamkniętej grupie wsparcia prowadzonej przez specjalistę
- 9 spotkań w okresie 3 miesięcy (3 spotkania grupy miesięcznie)
- Dostęp do platformy Discord spersonalizowanej pod potrzeby grupy
- Analiza wyników badań laboratoryjnych (przed i po zakończeniu współpracy)
- Dostęp do subskrypcji aplikacji z bazą posiłków na 3 miesiące
- Dostęp do platformy Discord
- Karty pracy i monitorowanie postępów
1200 zł
Pakiet
NutriWSPARCIE
PLUS
- 3 miesiące intensywnej współpracy
- Udział w zamkniętej grupie wsparcia prowadzonej przez specjalistę
- 9 spotkań w okresie 3 miesięcy (3 spotkania grupy miesięcznie)
- Dostęp do platformy Discord spersonalizowanej pod potrzeby grupy
- 1 konsultacja dietetyczna indywidualna (1h)
- 1 konsultacja psychologiczna indywidualna (1,5h)
- Analiza wyników badań laboratoryjnych (przed i po zakończeniu współpracy)
- Spersonalizowany plan suplementacyjny
- Dostęp do subskrypcji aplikacji z bazą posiłków na 4 miesiące
- Materiały edukacyjne
- Karty pracy i monitorowanie postępów
- 25% zniżki na konsultacje indywidualne w PGW przez okres 3 miesięcy (1 konsultacja na miesiąc) po zakończeniu grupy wsparcia
1500 zł
Pakiet
NutriWSPARCIE
PREMIUM
- 3 miesiące intensywnej współpracy
- Udział w zamkniętej grupie wsparcia prowadzonej przez specjalistę
- 9 spotkań w okresie 3 miesięcy (3 spotkania grupy miesięcznie)
- Dostęp do platformy Discord spersonalizowanej pod potrzeby grupy
- 2 konsultacje dietetyczne indywidualne (po 1h)
- 1 konsultacja psychologiczna indywidualna (1,5h)
- Analiza wyników badań laboratoryjnych (przed i po zakończeniu współpracy)
- Spersonalizowany plan suplementacyjny
- Dostęp do subskrypcji aplikacji z bazą posiłków na 8 miesięcy
- Materiały edukacyjne
- Karty pracy i monitorowanie postępów
- Indywidualny czat ze specjalistą
- 50% zniżki na konsultacje indywidualne (2 konsultacje na miesiąc) w PGW przez okres 4 miesięcy po zakończeniu grupy wsparcia
1800 zł
Otrzymasz dostęp do:
Odpowiednich narzędzi
Pomocy eksperta
Otrzymasz moją pomoc i wsparcie. Pomogę Ci zmianie nawyków i poprawie zdrowia.
Grupy wsparcia
Poznasz grupę ludzi, którzy mają podobną sytuację, co Ty. Wzajemna motywacja!
Zaplanowanej ścieżki
Ustalimy określony plan, który prowadzi Cię do osiągnięcia wymarzonego celu.
Materiałów edukacyjnych
Znajdziesz kursy i artykuły edukacyjne, pomocne we wsparciu Twojego rozwoju.
Osiągnij realne wyniki
Daj się poprowadzić a zobaczysz zmiany w swoim funkcjonowaniu fizycznym i psychicznym!
Próbowałeś wielokrotnie zmieniać swój styl życia, ale ciągle wracasz do punktu wyjścia? Jesteś w dobrym miejscu! Zapraszam Cię do skorzystania z sieci wsparcia pod okiem eksperta. Zadbam o Twoje zdrowie, motywację i komfort psychiczny, dobierając dla Ciebie odpowiednią ścieżkę zmiany, która przyniesie realne i satysfakcjonujące rezultaty.
Chęć zmiany jest jedna, ale sposobów na tą zmianę mamy wiele!
Nie obiecuję szybkich efektów, nie powiem Ci, że będzie łatwo oraz że wszystko jest możliwe. Pracuję na dowodach naukowych i wiem, że pewne decyzje wymagają zaangażowania. Dlatego oferuję Ci możliwość rozwoju w grupie osób podobnych do Ciebie, gdzie wzajemna motywacja i wspólna praca nad zdrowiem są kluczem do sukcesu.
Dołącz do Grupy Wsparcia
SprawdźJak działają Grupy Wsparcia?
Dowiedz się więcej o tym, jak prowadzone są Grupy Wsparcia, czego możesz się
spodziewać i co możesz zyskać.
Co dają Grupy Wsparcia PGW?
- Odpowiednio dobraną strategię działania w danym problemie.
- Kompleksową opiekę.
- Regularną pracę nad sobą.
- Optymalizację Twojego czasu.
- Motywację do zmiany.
- Zaangażowanie w proces zmiany.
- Poznanie nowej społeczności.
Jak zapisać się do Grupy Wsparcia?
Jeżeli jesteś zainteresowany Grupą Wsparcia:
Krok 1: spotkanie rekrutacyjne (tylko dla grup, w których jest to obowiązkowe) – wizyta online, która wyjaśnia wszystkie wątpliwości związane z ostateczną decyzją i pozwala na nawiązanie pierwszej relacji między Nami.
Krok 2: wybranie odpowiedniego pakietu przez stronę internetową i tym samym zagwarantowanie sobie miejsce w grupie.
Jak wyglądają spotkania i praca w Grupie Wsparcia?
Będą się nieco różnić w zależności od tematyki danej Grupy Wsparcia.
- Spotkania indywidualne – spotkania ze specjalistą przez Goole Meet lub Skypie i ustalanie odpowiednich strategii działania oraz wsparcie i motywacja w działaniu
- Spotkania grupowe – spotkania online, gdzie pracujemy w grupie.
- Platforma – wymiana informacji na platformie.
- Stały monitoring osiąganych rezultatów przez karty pracy i czasem wysyłanie odpowiedni uzupełnionych materiałów specjaliście.
Czy będą pojawiać się nowe Grupy Wsparcia o różnej tematyce?
Będą pojawiać się nowe grupy dedykowane różnym potrzebom. Jeżeli potrzebujesz jakieś Grupy Wsparcia, a nigdzie nie możesz jej znaleźć skontaktuj się z Nami.
Czy każdy może dołączyć do Grupy Wsparcia?
Każda z Grup Wsparcia ma określony obszar, nad którym pracujemy i określone kryteria przyjęcia. Są zawsze wypisane przy rekrutacji do danej Grupy Wsparcia.
Czym jest spotkanie rekrutacyjne do Grupy Wsparcia?
Spotkanie rekrutacyjne jest spotkaniem przed ostatecznym dołączeniem do Grupy Wsparcia. Jest potrzebne dla pacjenta i specjalisty, aby określić potrzeby członka potencjalnej Grupy Wsparcia.
Pozwala:
- Nawiązać pierwszy kontakt ze specjalistą.
- Poznać się bliżej.
- Poczuć, czy ten specjalista jest odpowiedni dla Ciebie.
- Wyjaśnić wątpliwości związane z udziałem w Grupie.
- Dobrać odpowiedni pakiet dla Ciebie.
- Zlecić do wykonania badania laboratoryjne.
- Poznać Twój problem i Twoje potrzeby.
Czy spotkanie rekrutacyjne jest obowiązkowe?
Zawsze przy rekrutacji danej Grupy Wsparcia jest zaznaczone czy spotkanie rekrutacyjne jest obowiązkowe. Nawet jeżeli nie będzie, a nie czujesz się pewny, czy chcesz dołączyć jest możliwość skorzystania z takiego spotkania.
Zadbaj o swoje zdrowie
Każdy moment jest dobry, by zatroszczyć się o własne samopoczucie.
dr n. o zdr.
Katarzyna Adamowicz
Jestem dietetykiem klinicznym, psychologiem, szkoleniowcem, wykładowcą akademickim oraz certyfikowanym praktykiem Dialogu Motywującego. Ukończyłam Pomorski Uniwersytet Medyczny (dietetyka) i Uniwersytet Szczeciński (psychologia). Doświadczenie zdobywałam w Klinice i Katedrze Psychiatrii Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie, Przychodni POZ oraz poprzez pracę indywidualną z pacjentami.
Zajmuję się poradnictwem żywieniowym oraz pomocą w walce z chorobami dietozależnymi przy odpowiednim wsparciu psychologicznym. To, co jest mi najbliższe w mojej praktyce zawodowej to praca z grupą. Dlatego też zaczęłam projekt PGWAdamowicz (Profesjonalne Grupy Wsparcia).
e-Sklep
Kursy, szkolenia, poradniki, konsultacje.
